お灸を開始!
私が体験したお灸は4種類ありました。
普通に市販で売っているタイプのもの、手で丸めたモグサを線香のようなもので火をつけていくもの、焼いた塩を専用の器に入れてツボの上にのせていくもの、最後は私のお気に入り棒灸
棒灸は直径2〜3cm長さ20cmくらいなのかな?とにかく温泉に入っているような温かさがたまらないんですよ
とくに仙骨にあてられると足のつま先までポカポカして極上気分です。
ここまでたどり着くまで意外と長い道のりでした
はじめは体が冷え切っていたためお灸をすえられても感覚がないし、神経痛はあったし気持ちも妊娠したいという焦りで不安定だったしで最悪な状況でした。
しかし先輩は私の不安材料を一つ一つ消化してくれました。
もちろん自分の体と向き合うことが一番大切なことです
自分の体に向き合うととても体の変化に敏感になり、その変化を先輩がたくさんのレパートリーのなかから施術をしてくれるのです。
お灸は体への負担も大きいので私は週1回の施術で1ヶ月間お灸をし、1ヶ月リラクゼーションを主体にというようなサイクルで施術しています。
棒灸お勧めです